Archive for 11月 1st, 2012

あのエレベーターも・・

またエレベーター事故が起きたようで、亡くなられた方には
お悔み申し上げます(;_:)

今は一戸建てに住んでますが、以前、事務所用にワンルーム
マンションを借りていて、そこのエレベーターはいつも停まると
15~20cmくらいずれて停まってました(汗
相棒の住んでたマンションもずれて停まっていたとのこと。
例の会社の製品だったのでしょうか・・・。

エレベーターもいろいろ癖がありますね。
ハワイのホテルのエレベーターはすごくせっかちで
すごい速さで上下してました(汗
母が入院していた病院のエレベーターもせっかちで
開延長がついてなかったし、近くのスーパーの
古いエレベーターも、開延長を押してもすぐ閉まっちゃいます(^^;
父の入院していた病院はのんびりエレベーターだったなぁ。。

とりあえず、エレベーター事故には気をつけたいものです。

ダイエット日記11月1日から

3年前、取引先に仕事をバックレられるというトラブルから始まった
ドタバタ。
それも収まるかどうかの矢先、2年前に父に癌が見つかり、
介護も始まり。
父が亡くなり、葬式やら後片付けと並行して、母の癌が見つかり
また介護。
んで、それもだいたい収まったと思ったら叔母の件でばたばたし。
それが収まったと思ったら、弟夫婦の喧嘩仲裁やらで
ここ数日ばたばたしていたのですが、(絶対的に弟が悪いので
神様仏様に罰を当ててもらうようにお願いしましたw一度死ぬほど
つらい目に合うがいいわw)
なんか調子悪いので、血糖値を測ったら空腹時で250を記録してました(^^;
一昨日の夜の話ですが、なんでおなかがすかないのに、吐き気がして
おかしいんだろ?って思ってたのですが、最近血糖のコントロールはうまくいってたのに、ストレスで一気にまた悪化してしまいました。

なので、昨日から糖質を制限して、風邪もひいているので安静にしているんですが、本格的に糖質を少し制限して、ダイエットしてみようと
思います。

今朝の血糖値は、空腹時117。
昨夜の夕飯は、ノーファットのヨーグルトなどで軽くすませました。
朝のインスリンは24単位から。
薬も飲みますが、かゆみが出たりするので、なるべく食事と運動で
治してみせませう。

夜、11時くらいまでには寝るようにして、少し朝方に変更もしてみようと思います。
ついでに昔着ていたスーツが出てきたので、これも着れるようにしてみよう。

今朝の食事は、野菜たっぷりの豚汁に、野菜サラダをたっぷりと。
ごはんは120gです。(マンナンヒカリ使用。)
食後40分、血糖値170。まあまぁかな。

お昼2時半、血糖値117。小さなお弁当1つ。
食後30分、血糖値97?!!!!!ありえん!!!!