3年前、取引先に仕事をバックレられるというトラブルから始まった
ドタバタ。
それも収まるかどうかの矢先、2年前に父に癌が見つかり、
介護も始まり。
父が亡くなり、葬式やら後片付けと並行して、母の癌が見つかり
また介護。
んで、それもだいたい収まったと思ったら叔母の件でばたばたし。
それが収まったと思ったら、弟夫婦の喧嘩仲裁やらで
ここ数日ばたばたしていたのですが、(絶対的に弟が悪いので
神様仏様に罰を当ててもらうようにお願いしましたw一度死ぬほど
つらい目に合うがいいわw)
なんか調子悪いので、血糖値を測ったら空腹時で250を記録してました(^^;
一昨日の夜の話ですが、なんでおなかがすかないのに、吐き気がして
おかしいんだろ?って思ってたのですが、最近血糖のコントロールはうまくいってたのに、ストレスで一気にまた悪化してしまいました。

なので、昨日から糖質を制限して、風邪もひいているので安静にしているんですが、本格的に糖質を少し制限して、ダイエットしてみようと
思います。

今朝の血糖値は、空腹時117。
昨夜の夕飯は、ノーファットのヨーグルトなどで軽くすませました。
朝のインスリンは24単位から。
薬も飲みますが、かゆみが出たりするので、なるべく食事と運動で
治してみせませう。

夜、11時くらいまでには寝るようにして、少し朝方に変更もしてみようと思います。
ついでに昔着ていたスーツが出てきたので、これも着れるようにしてみよう。

今朝の食事は、野菜たっぷりの豚汁に、野菜サラダをたっぷりと。
ごはんは120gです。(マンナンヒカリ使用。)
食後40分、血糖値170。まあまぁかな。

お昼2時半、血糖値117。小さなお弁当1つ。
食後30分、血糖値97?!!!!!ありえん!!!!